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周煜都快忘了这事,自然毫无准备,想了想道:还行。
上来跑会儿。
秦吟给他开了跑步机,调到时速八公里,在一旁审视:你节奏不对,以前体育老师没教过?跑步三步一吸,你平时都这么跑?
啊?可能我现在有点紧张。
好好跑。秦吟嘱咐两句,回头进训练室带学员了。
周煜跑了半小时觉得有点吃力,跑过一个小时时双腿沉重如铁,把时速调慢走了一会。但对上秦吟的视线,做贼心虚,又继续调快了跑。
接下来的几天他的双腿都有些酸痛,还是坚持用挂给秦吟打卡,表示自己有在勤奋努力。
跑个一小时就这么弱鸡,接下来的半程马拉松该怎么办?
周煜非常没有把握,但这时候赶鸭子上架,想后悔都来不及了。不过转念一想,他本来就不是专业人士,到时候过去游山玩水消遣一番,增加一点体验就行了。
转眼到了马拉松日,一走到赛场出发点,立刻有工作人员过来给他们送上马拉松运动服。成百上千人汇集在跑道上,各自欢呼鼓舞,带动得周煜的心情也雀跃高涨。秦吟在一旁一言不发地拉腿,慢跑,热身,等到一声令下,从容地踏上了跑道。
考虑到周煜是业余人士,秦吟放慢了速度,跟他保持一致。
业余人员欢乐多,挤挤囔囔边走边玩乐,气氛很融洽。周煜也是游戏心态,不过看见有人一箭而上,飞快把他们甩在背后,绝尘而去,问:这是专业运动员?
对啊。
周煜才想起来:你也是专业的吧?
秦吟道:对。
那我不玩了,认真跑。周煜端正心态,你肯定比他们强。
但周煜认真起来的速度,秦吟还是跟跑着玩似的。
半小时后,周煜呼吸不对,他看了看臂上的计步器,惊讶:才六公里?我要跑多远?二十公里?操!
秦吟气定神闲,相当轻松地问:我看你早就在跑十公里了,前几天加到十五,现在还行吧?
周煜:我如果告诉他自己找的挂,会不会被打死。
又过了半小时,秦吟抬手看了看距离。
十二公里多一点。
这速度对他来说太慢了。
但他微微一侧头,看周煜脸很白,呼吸节奏早已紊乱,豆大的汗珠沿着额头滑下,似乎快到体力极限。
周煜上气不接下气:那个嘤,秦哥我感觉我不行了。
这个速度对普通人来说还算不错,但如果他前段时间在坚持每天长跑,怎么会这么弱?
秦吟道:知道跑步临界点吧?等你突破了浑身发软,双腿沉重,皮肉疲软的地步,这种难受会缓解很多。
周煜对自己的体力有数,拼死一口气跑个十五六公里还行,多的真没他说的这么轻松。
好,我再坚持。我想陪你一起去终点
但他腿像陷在泥水中,每一步抬起都需要重重地拔出,再陷下。呼吸也完全失控,耳朵里似乎有风尖锐地吹进来,刺啦乱响。每分钟都像一小时这样漫长,折磨一般地熬过了半小时,周煜捂住胸口走向路旁,胸腔内的心脏几乎要爆炸,头晕目眩:哥我跑不了了,你自己跑吧,对不起
秦吟看他脸色难看,走近:怎么了?
周煜苍白着唇露出一个笑脸:我还好,累了,跑不动了,你自己跑,我休息一会,搭个工作人员的车,终点等你。
你真的没事?
周煜继续摇头:你去吧,我休息一会。
秦吟退回路边,应该是认真跑了,很快不见了影子。
周煜抱着头想蹲在地上,但被人拉起来,走动着,胸腔内咚咚的心跳构成了全部的声音,铺天盖地挤进耳朵里。
他觉得自己很弱,虽然体力跟大部分普通人比着还算不错,但一站在秦吟面前,立刻显得弱不禁风,羸弱不堪。
他追不上秦吟。
还真是追不上。
周煜在一条长椅上坐着,半个小时后才从心口撕裂的痛楚中缓过神,又开始感到困倦,歪着头睡着了。不知道过了多久,被拉了拉衣角。
秦吟站在他面前,已经跑了三圈,这是最后一圈,全程四十多公里的马拉松即将完成。他看起来还好,额上流着热汗,但神态自若,甚至有种隐隐的躁动。
休息好了吗?
周煜刚要起身,腰和腿的凝滞感几乎让他摔倒在地,幸亏秦吟一把给他扶住。
怎么了?
剧烈运动的后遗症开始了。
周煜道:还好,腿有点酸软。
秦吟道:一起去终点吧。
周煜被这句话伤到了,点头,跟他一起跑完了接下来的几公里路程。终点,一群人正在互相投掷五颜六色的彩蛋,砸到雪白的运动服上,染出大团大团姹紫嫣红的污渍。
工作人员上前将奖牌挂在他俩的脖子上,冰凉凉的,这是安慰奖励,每个到达终点的选手都会有。
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上来跑会儿。
秦吟给他开了跑步机,调到时速八公里,在一旁审视:你节奏不对,以前体育老师没教过?跑步三步一吸,你平时都这么跑?
啊?可能我现在有点紧张。
好好跑。秦吟嘱咐两句,回头进训练室带学员了。
周煜跑了半小时觉得有点吃力,跑过一个小时时双腿沉重如铁,把时速调慢走了一会。但对上秦吟的视线,做贼心虚,又继续调快了跑。
接下来的几天他的双腿都有些酸痛,还是坚持用挂给秦吟打卡,表示自己有在勤奋努力。
跑个一小时就这么弱鸡,接下来的半程马拉松该怎么办?
周煜非常没有把握,但这时候赶鸭子上架,想后悔都来不及了。不过转念一想,他本来就不是专业人士,到时候过去游山玩水消遣一番,增加一点体验就行了。
转眼到了马拉松日,一走到赛场出发点,立刻有工作人员过来给他们送上马拉松运动服。成百上千人汇集在跑道上,各自欢呼鼓舞,带动得周煜的心情也雀跃高涨。秦吟在一旁一言不发地拉腿,慢跑,热身,等到一声令下,从容地踏上了跑道。
考虑到周煜是业余人士,秦吟放慢了速度,跟他保持一致。
业余人员欢乐多,挤挤囔囔边走边玩乐,气氛很融洽。周煜也是游戏心态,不过看见有人一箭而上,飞快把他们甩在背后,绝尘而去,问:这是专业运动员?
对啊。
周煜才想起来:你也是专业的吧?
秦吟道:对。
那我不玩了,认真跑。周煜端正心态,你肯定比他们强。
但周煜认真起来的速度,秦吟还是跟跑着玩似的。
半小时后,周煜呼吸不对,他看了看臂上的计步器,惊讶:才六公里?我要跑多远?二十公里?操!
秦吟气定神闲,相当轻松地问:我看你早就在跑十公里了,前几天加到十五,现在还行吧?
周煜:我如果告诉他自己找的挂,会不会被打死。
又过了半小时,秦吟抬手看了看距离。
十二公里多一点。
这速度对他来说太慢了。
但他微微一侧头,看周煜脸很白,呼吸节奏早已紊乱,豆大的汗珠沿着额头滑下,似乎快到体力极限。
周煜上气不接下气:那个嘤,秦哥我感觉我不行了。
这个速度对普通人来说还算不错,但如果他前段时间在坚持每天长跑,怎么会这么弱?
秦吟道:知道跑步临界点吧?等你突破了浑身发软,双腿沉重,皮肉疲软的地步,这种难受会缓解很多。
周煜对自己的体力有数,拼死一口气跑个十五六公里还行,多的真没他说的这么轻松。
好,我再坚持。我想陪你一起去终点
但他腿像陷在泥水中,每一步抬起都需要重重地拔出,再陷下。呼吸也完全失控,耳朵里似乎有风尖锐地吹进来,刺啦乱响。每分钟都像一小时这样漫长,折磨一般地熬过了半小时,周煜捂住胸口走向路旁,胸腔内的心脏几乎要爆炸,头晕目眩:哥我跑不了了,你自己跑吧,对不起
秦吟看他脸色难看,走近:怎么了?
周煜苍白着唇露出一个笑脸:我还好,累了,跑不动了,你自己跑,我休息一会,搭个工作人员的车,终点等你。
你真的没事?
周煜继续摇头:你去吧,我休息一会。
秦吟退回路边,应该是认真跑了,很快不见了影子。
周煜抱着头想蹲在地上,但被人拉起来,走动着,胸腔内咚咚的心跳构成了全部的声音,铺天盖地挤进耳朵里。
他觉得自己很弱,虽然体力跟大部分普通人比着还算不错,但一站在秦吟面前,立刻显得弱不禁风,羸弱不堪。
他追不上秦吟。
还真是追不上。
周煜在一条长椅上坐着,半个小时后才从心口撕裂的痛楚中缓过神,又开始感到困倦,歪着头睡着了。不知道过了多久,被拉了拉衣角。
秦吟站在他面前,已经跑了三圈,这是最后一圈,全程四十多公里的马拉松即将完成。他看起来还好,额上流着热汗,但神态自若,甚至有种隐隐的躁动。
休息好了吗?
周煜刚要起身,腰和腿的凝滞感几乎让他摔倒在地,幸亏秦吟一把给他扶住。
怎么了?
剧烈运动的后遗症开始了。
周煜道:还好,腿有点酸软。
秦吟道:一起去终点吧。
周煜被这句话伤到了,点头,跟他一起跑完了接下来的几公里路程。终点,一群人正在互相投掷五颜六色的彩蛋,砸到雪白的运动服上,染出大团大团姹紫嫣红的污渍。
工作人员上前将奖牌挂在他俩的脖子上,冰凉凉的,这是安慰奖励,每个到达终点的选手都会有。
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