席穆云训练月

    “渊渊！好久不见～”
    一到地方席穆云就下车，她看到渊的身影，快速走近。没等顾灵渊说什么，就主动抱上去，亲昵的贴上她的身体，“谢谢你来门口接我～”
    “看你胖成什么样而已。”
    顾灵渊瞥了一眼她，跟身后的人对视一眼，司机就开着车离开。
    “你要练成哪种体型？之前瘦削有腹肌的样子吗？”
    顾灵渊把人推开，打量着她目前的身材，毫不客气的把她的上衣掀开看肚子的位置。
    比起之前长了些肉，隐隐约约能看见腹肌的轮廓，之前清晰深刻的线条变得浅了，不知再过多久就会变得一团。
    顾灵渊嫌弃的撇嘴，瞥了一眼对方带笑的脸。
    “胖了许多。”
    她嫌弃的放下手，盖住那白软的肚子。
    “可是她们说现在的身材刚好，就是体力需要恢复了。”
    席穆云也不恼对方的刻薄模样，毕竟是她的万能帮手，况且她也有正当理由修身养息，暂时不担心对方生气。
    “行吧，不过我的建议，刷脂并行。”说完转身回屋。
    顾灵渊没搭理对方口中的她们，她只想摸腹肌，不然也不会挑中席穆云。
    当初席穆云在一众体育生扶她当中，腹肌轮廓比较深，身体也瘦削些，显得不那么有攻击性，又比她矮上一个个头，让她显得不管哪方面都能占据主导位。
    “也可以！不过重点在恢复体能就好了。”
    席穆云跟在她身后走着，现在的她还不知道未来的几个月要遭遇什么样的训练，只是脸带着笑跟着顾灵渊进屋。
    …
    一个月后，席穆云满脸是汗的跟在渊渊给她安排的训练教练身后，照着她口中喊的节奏，踏着步伐跑，对方的体力太好了，不知道她怎么训练的。
    都已经十圈了……她恍惚着精神眼睛直勾勾的盯着身前人的背影，看着教练的马尾在脑后甩。
    …
    刚开始，对方要看她的体力在什么阶段，带她先热身，跑了几圈，她跑到第五圈就体力不撑脚软的慢下来，呼吸急促开不了口。
    席穆云摆着手示意她不行了，她挪着步走到草地上就坐了下来，也不管对身体好不好了。
    对方皱着眉看她体力耗尽的模样，先记了一笔，【体力不达80属性，大幅度下降。】
    第二天去测试了其他项目。
    教练依次打分。
    【爆发力达标80。】
    【柔韧性60。】
    【心肺能力达标80，下降。】
    【恢复能力达标80。】
    【体脂增加，若有身体线条需减脂。】
    【性能力不明。】
    …
    顾灵渊看着教练给的报告，问席穆云：“性能力不明是什么情况？”
    席穆云站在她面前，心跳有些加快，好久没被凶了，都有些不适应了。
    “之前玩得太过，大姐让我禁欲，暂时测试不了。”
    “裤子脱了。”
    顾灵渊看她坦然的模样，放下手中的资料，对方没有系统，她只能让人打印一份纸质资料，不然对方还得两眼发懵看她读空气。
    席穆云应声，脱掉训练用的裤子，双脚往前一步，赤裸着下身。
    “扫描。”
    顾灵渊在脑海里命令系统，给对方一个全方位的身体扫描。
    稍后一份虚拟的立体身体被投射在顾灵渊的面前，身体的各个部分被标明了数据，以及系统出品的物品。
    禁欲环【改良版】：原是情趣用品，用来禁锢精关延长性欲，提高体能。后被人改良用来禁欲恢复精力，阻碍脊髓神经传达性兴奋给下体，由此让性器无法勃起。
    嗯，看来是真的需要恢复精力。
    顾灵渊看完席穆云的身体数据，把人招过来，而后把住她的下脸。
    席穆云看着渊的动作上前俯身靠近，被她捏住两侧脸颊。
    “你的身体现在太差了，还是好好恢复吧，还有把你的脂肪减了，我可不想摸柔软的肚子，你的胸就已经满足了。”
    “好好呆在这减脂训练吧，不达标我不会允许你出去的。”
    顾灵渊眼神危险的看着她，身瘦体强，精力旺盛的小狗已经变得白软，除了之前残留的身体素质，其他的都有所变化。
    人也长高了些，已经略微抬头就能跟她平视，不再矮她一个头。
    现下唯有脸能入眼。
    顾灵渊松手，席穆云垂着脑袋，脸也变得不太开心，渊渊好凶，态度都不像以前好了。
    “难过了？”
    顾灵渊不正眼看她，重新拿起她身体的报告，体力不行，耐力一般，也就爆发力好点，啧。
    她不屑的发出声音，短暂的性爱有什么意思。
    席穆云心情低落，被渊看不上了，自尊心像被人踩了几脚，整个人闷闷的。
    顾灵渊余光看了下席穆云，见她闷闷不乐的模样，还是叹了口气。
    “过来。”
    席穆云哼着声往前走又靠近几步。
    “跪下。”
    她丝滑的下跪，有些期待的看着渊。
    “先看看你的技术有没有生疏吧。”
    顾灵渊分开腿，等着人凑近。
    席穆云除了脸和身体，技术也是挺好的，特别是服侍人的情况下。
    顾灵渊往后靠在沙发上，看她掀起裙摆，钻了进去，宽大的裙子能把人笼在裙下。
    席穆云在黑暗的裙摆里往前倾身，渊渊没穿内裤诶，是因为今天没什么事吗？
    她没碰到布料的存在，脸凑近渊渊的下体，鼻子能碰到毛发，毛茸茸的。
    她凑得更近，双手推着顾灵渊的大腿内侧，让她双腿更加分开。
    顾灵渊眼神没什么变化，顺着她的力分开双腿，让系统帮忙打开客厅里的音乐播放器，随机播放音乐。
    席穆云听到突然响起的音乐，轻柔舒缓的纯音乐，没有人声。
    她听着音乐，双手从顾灵渊双腿下方绕过，抱住她的大腿，防止渊渊突然夹她脑袋。
    她伸出舌头，用舌尖一下又一下的舔舐着阴核，偶尔用舌尖抵着柔韧的小豆四处打转。
    被音乐声占据着脑袋，她听不到渊渊有没有发出声音，只专注的为她服务。
    她收缩着舌头，或平的用舌苔大力舔过，或温柔的用舌尖轻舔阴核，扰的对方冒出头，被弄得一身唾液。
    顾灵渊呼吸微沉，捏着席穆云的身体报告，手指微屈，纸张起了皱。
    席穆云感知到下巴的水意，她往下低头，舌苔顺着阴唇往上舔，阴唇的软肉被拨动，阴核被舌尖舔得不由自主的往上弹，随后又因弹性回到原来的位置。
    她加快速度，如此重复多数，一时间顾灵渊听到了啧啧作响的声音。
    席穆云呼出的热气吹过她的下身，让她的身体又敏感了几分。
    专注服侍的人盯着黑暗中的软肉，张着嘴巴覆盖在阴核，阴唇上，交替着吮吸制造真空的领域。
    随着变换的音乐，她也随着交替的声音变换着唇舌的动作。
    舌尖轻舔或用力舔舐的交替玩弄阴核，偶尔用唇嘬住阴唇一侧的软肉在唇瓣揉捻。
    舌头顺着泛水的峡谷舔过，一不留神就滑落悬崖跌进峡谷，被水裹住，她连忙用力挣扎才得以离开。
    直到她再也舔不干净直泛水的峡谷，只好将嘴凑近，大口大口的吞咽泄洪的流水，直至水流渐缓，趋于平稳。
    顾灵渊想夹紧大腿，却被席穆云早有准备的用双手抱在肩头，脑袋得以逃过一劫。
    席穆云松口气，还好她经历了这么多次，现在也能早早预防被夹脑袋。
    她松开手钻出来，脸上都散发着潮湿的气息，向渊渊邀功：“怎么样！”
    “嗯。”
    顾灵渊把纸随手放在一边，看了眼颇为兴奋的小狗，发出慵懒的鼻息，靠坐着恢复体力。
    “不夸夸我吗？”
    席穆云拧着眉，不明白为什么自己得不到夸奖。
    “夸你什么呢？夸你现在就只有脸和技巧上能让我满意吗？”
    顾灵渊没理她的感受，只是数落着她的变化。
    “你看你现在体力不行，耐力不行，还长了一些脂肪，线条都浅了，也就爆发力还可以看。你说说看，再过上几个月不锻炼，你的身体还像以前那样能让我入眼放在心上吗？”
    “我这不是来锻炼了嘛。”
    席穆云不服气的回她。
    “哦。”
    顾灵渊不冷不淡的看了她一眼，也不在意她的辩解，“明天开始训练。”
    …
    两个月后，盛夏最热烈的一个月份，席穆云头戴着发带，阻挡着眉间的汗液流到眼睛，脸的两侧偶尔滑过几滴汗被甩落在身后。
    她头顶着大太阳跟在教练身后跑，腰上绑着皮质腰带，上面扣着根绳，后面拖着个小型车的轮胎，拽的身后的腰有些空隙。
    她的呼吸不再急促，已经有所进步，变得平稳。
    该死，教练要跑多少圈，已经十多圈了，还不停。
    …
    叁个月后，席穆云的身材已经回到了学校时期的模样，棱块分明的腹肌，有一层适中的脂肪层，比少年时期的要均衡，不像瘦削身材模样。
    对此，顾灵渊终于满意的点点头，打算把人放回去。
    不过每周得花叁天的时间过来进行持续锻炼，毕竟在外面她不放心席穆云会一直锻炼身体。
    在运动的刺激下，刚成年不久的扶她身高又往上窜了窜，终于能跟席纾筠的身高相当。
    现在整个人身材高挑，四肢匀称。