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    SEX知识讲座 作者:未知

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    85岁的健康男性作为对照，进行整天不间断的实验观察。

    结果发现，忧郁沮丧会捣乱男人的性荷尔蒙分泌，影响远超过医界的想象。

    男性荷尔蒙分泌失调，不但会造成心肌梗塞和骨质疏松症，还会导致性功能障碍的问题。

    因此研究人员建议千万别小看忧郁沮丧的病因呢！

    如果你正是「情绪紧张」的受害者，别急着补充「伟哥」。也许您该出去散散心走走，得失心不要太重，别把做爱当成健美舞台，期待享受众人的掌声（除非你是现场春宫秀的演员，那另当别论，你的事业已经遇到瓶颈了），解除心头重担，再学几套性爱技巧，冲锋陷阵就再也不忧愁了！

    至于春药、性药、壮阳药有效吗？

    教官说个真实故事：你能想象个堂堂大医师，当着所有人的面显现自己那根又直又硬的宝贝吗？这件事真的发生了，而且还成为男性医学发展史的重要里程碑！

    1983年，57岁英国医师giles brindley在赌城拉斯韦加斯的医学会中，当众脱裤子展示阴茎注射药物治疗性功能障碍的功效。brindley之所以这么作，是为了证明性无能是可以治疗的，而结果也真的让全世界大吃惊。

    brindley在1982年就开始实验，将降血压药物注射到阴茎上，可以让其挺立数小时。

    1985年，纽约大学教授adrian zniotti 也利用降血压药物混合注射治疗法，达到同样的效用，同时也减低阴茎挺立过久的副作用。

    在这两个著名的研究成果发表之后，世界各地的泌尿科专家就开始忙着找出有效的性功能障碍治疗药物。（第个治疗性功能障碍的口服药「伟哥」已经在1998年上市。）姑且不论医学专家在男性性功能这个领域所耗费的心血是么的庞大，光是由性功能障碍治疗药物所占的上百亿美金市场净值就可看出「行不行」的问题真是大大地考验的男人的体力和智慧。

    可惜的是，般人缺乏正确性知识，总是避讳求医。再加上第四台、小广告的色情录像带和壮阳药广告大型其道，真的让很男人们对自己越来越没信心。

    因此教官建议，认为自己「鸡」不如人、有问题的学员，必须建立下列正确观念：

    1.性功能障碍≠性无能

    2.性功能障碍治疗药物≠壮阳药

    3.只有让身体健康，才能真正保持最佳状态。

    春药和壮阳药只是噱头，对性能力点帮助都没有。真的想要强化男性的性魅力，定要从健康的体魄做起。

    你的爱疲乏了吗？重燃欲火高张的熊熊烈焰－性爱加温10部曲！

    1．发觉被忽略的做爱时机

    你的时间经常会被工作、娱乐所占去，显得很不够用。

    但性学专家指出－很爱侣缺乏同上床而不受干扰的非睡眠时刻，主要是未充分恰当地善用时间。

    假如有十分钟可用，便来次快速的性爱，杀他个措手不及。

    听来或许稍嫌仓促，然而急速地做爱并不定是坏事。

    事实上，不少人十分赞赏急速性爱所带来的刺激。

    2．改善抚摸技巧

    经过数年生活后，经常抚摸爱侣，比经常做爱能令双方感情巩固。专家表示：「除了作爱，不少人难得会情深款款地抚摸对方，或许他们可能对此感到别扭。」改善抚摸技巧，是消除切达到良好做爱效果的障碍。现在就掌握机会，养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握紧他的手，同看电视时用手指上下轻扫他的上臂，以及不时给予亲吻。

    3．学会说出你的意愿

    不少男人在床上会表现得像苦行修士样．极力尝试以真挚的力量来取悦对方。假如希望他停留在某部位，便应向他做出些指示。比如你喜欢他花些时间停留的敏感部位，大可这样说："你弄的我好爽"、"不要停"如果你认为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直到觉得自然为止。(若你真的对那些话反感，可用呻吟的方式代替。) 若他做得不对，便要维持含有意义的沉默。

    4.拓展做爱空间

    善用地形地物，假如床是你俩做爱的唯地点，那便可能错过在其它地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。如果你已体会在摇椅上做爱的滋味，便可进入深层的性爱境界。

    5.切勿放过瞬即逝的时机

    有不少人在兴奋后，在前往睡房途中，被不少东西分散了注意力（如电话），很快便提不起劲。假如你希望享受和佳的性爱乐趣，被挑起情欲时便要掌握机会立即行动。

    6.适时提出性幻想

    让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的。

    甚至你可以给他看某部你想重演的录像带情节或技巧，甚至可以玩角色扮演的游戏。

    7.了解对方的所需

    关起灯，互相示范自慰是个好提议，细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋，抽弄的速度有快掌握的力度有大？他只是集中在茎部，还是包括龟头和睾丸及以下部分都是很重要的：在高潮的整个过程中，他是否持续抽弄，或在射精前便停止动作？下次做爱时，不妨把观察所得运用出来，保证他定会大呼过瘾。

    8．挑起性爱情绪

    性关系良好的爱侣，性交的欲念根本无偶发性可言，随时随地都能来炮。 称赞他的能力。般人受到恭维和喜悦时，对做爱事会加热衷。表达愈具体，便愈能显示你的评价是出自真心的。

    9．尝试新的性爱方式

    当突然觉得成不变的性爱方式极为枯燥，怎么办？倘若勇于尝试，必然可以取得意外的收获。

    10.计划性爱旅程

    二人同坐下，计划下从未试过而又最能挑起性欲的旅程表，有些人喜欢打野炮，选在郊外进行最疯狂的事情，这样会再次令性爱变得特别。

    「轻、含、点、尝」教你如何大逞口舌之能－口交入门篇！

    今天我们又有新的进度要进行，有实际练习对象的学员们，请务必熟悉教官的重点，希望能很熟练每次描述的细节，因为这些细节都是非常有助于体验性爱激情的妙方。

    所以教官要以严肃的态度来上这堂课。我们首先再来熟悉男性阴茎的构造。

    当阳具勃起之后，龟头会呈现亮滑的红色（偏暗红），整个阴茎变得结实，随着血液脉冲而愉悦的跳动。

    这时包皮随着阳具伸长而向后退缩，此后涨鼓略成球状的龟头会完全露出。

    因为体质不同的关系，有些男性的龟头无法完全露出，教官建议可以用手指握住阴茎中段，然后将包皮往阴茎柱底方向轻拉。有割过包皮的人，可以免除上述的程序。

    因为，让

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