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一言不合就开门 作者:大脸滚键盘
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不要钱样的往下滴，犹如在水中被洗涤过般。
“不要坐着，起来做伸展运动。”那道声音再次响起。萧然认命了，自己选择的爬着也要起来继续走下去。
“全国第八套伸展运动，第节，原地踏步走，二三四，二二三四……”
萧然身体自动跟上节奏做了起来。活动开了，才知道腿到底有酸，比注射了100公斤的乳酸还要酸好么！
没动下下都像是腿直接要断掉样。
体育馆还好心的准备了运动饮料。喝完瓶，萧然才感受到自己活了过来。
“休息够了么！”陌生的声音再次响起，萧然点点头，把剩下的水口气喝完。躺着休息回复气力值。
“那么接下来，俯卧撑开始！”
萧然自觉的腹面朝地开始做了起来，跑步是腿痛肺痛，心跳加速。而俯卧撑就要靠你全身的肌肉紧绷，特别是手上的肌肉群起主导作用，般人其实做个50来个就有点儿受不了了。萧然也是样，特别是他腿上没劲儿，做起来加难受。
咬紧牙关做到第百个的时候，萧然已经麻木了，手已经麻木到不是自己的样了。
直起胳膊的时候就已经放不下去了，萧然庆幸，幸好没有叫狗蹲在他背上，他不做就咬他口什么的，不要太恐怖！
歇歇停停做完500个，扑通声，萧然卧下去就起不来了。腿不像是自己的，两只手也不像是自己的了。
“哇哦，他居然做完了！”观众台某个地方有两只柯基在愉快的聊天。
条左眼圈是黑色的，条右眼圈是黑色的。左眼圈那条摇了摇尾巴，脸严肃，“你今天放水都快放成黄河了，奥赛尔。”
奥赛尔就是那只右眼圈是黑的柯基，它摇了摇尾巴，“夜叉大人又不是让我跑前边儿，是要我追着那个人类往前跑！”
“嗷呜，切，明天你去，奥赛纳！”
两只狗你汪来我汪去，都快要忘记下面还躺着个人。
“哼，弱鸡，这么小小的运动量都花了快五个小时，天都要黑了！”奥赛纳撇了眼摇摇晃晃起来的萧然，不屑道。还是汪声，开了门。
萧然内心是崩溃的，全身都痛，特别是下半身，走起路来就像个鸭子样，摇摇摆摆的。
门开了，萧然眼就看见了门口那团黑雾，蹦了过去，有点儿小骄傲，又像是讨表扬。
“十诫今天的运动量我已经完成了！”
“已经很不错了。”十诫赞赏道。陪着他慢慢往回走。
萧然显然觉得恢复了过来，回到叶景家里都还觉得胳膊腿儿没什么问题，等他坐在沙发上休息了半个小时，起来的那瞬间，才感受到了运动场的深深恶意。
脚用力，萧然又屁股坐到沙发上了。十诫陪他回来就不知道去哪儿了，桌上放着菜，他吃掉洗了个碗，把自己给收拾好了，见没人回来，转头回到他的房间倒头就睡。
睡梦中，有个头银色长发，穿着月白色的长衫的身影蹲在床旁，帮他揉搓着满是乳酸的胳膊和腿儿。萧然明显是舒服了点儿，连蜷缩着的身体都要舒展开来些。
伸了个懒腰，萧然打着哈欠起床漱口，奇怪今天早上起来怎么浑身都不酸不痛了？他昨晚睡的时候还浑身痛的要死，难道是他的特殊体质开始起作用了？！
“耿大爷，昨天那个体育馆里面居然有条狗！”到了餐桌上，还不忘了和耿大爷吐槽下昨天的遭遇。
“那是体育馆的守门狗。”耿大爷吃着自己炸的金黄喷香的油条说道。
“守门狗？”
“嗯，是非常凶狠的犬种，最恨的就是在他体育馆不认真执行锻炼计划的人或者不是人的东西。”耿大爷吃的斯文得体。
萧然咽了口口水，“恨到哪种程度？”让他有个心理准备。
“第次跑的比它慢，它就追着你玩玩儿，第二次就是咬腿了。”
萧然手抖，今天他差点儿就被狗追过去了好么？被追过去了，连腿都要被咬掉！这是何等凶残的狗。
“而且这是比较可爱的那条，不可爱的那条，以前还直接把人给吃了。”耿大爷想想那两条狗的样子，脸惋惜的说道。
“可爱？”萧然惊了，长着血盆大口样的猛犬，你说他可爱？萧然脸你没病吧的样子看着耿大爷，耿大爷拿起烟杆就直接敲了下他。
“等你见过那两条恶犬，你就知道有可爱了。”耿大爷示意他吃了饭把碗筷都收拾了，个人抽着烟走了。
昨天是怎么回事？他身体短时间做了高强度的运动尽然第二天起床没有问题了？萧然还没有想明白呢，又到点儿准时去训练场的时间了。不过这栋楼都是叶景的，路线也就那么条，萧然自己个人就去了。
昨天忘记了先做好热身运动，萧然先按了按腿，活动了下胳膊，那个声音又出现了，“准备好了吗？ready？go！”
好吧今天连开头都给换了，萧然不强求自己以百米冲刺的速度往前冲，这根本就是不理智的行为，你见过谁能口气以11秒百米的速度跑马拉松的？根本不科学好吗？
保持好匀速往前跑，萧然还边调整呼吸，边往前跑！
“汪汪汪！嗷呜！”还没有跑到10圈，后面传来恶犬的恐怖嚎叫声！
萧然回头看，张比昨天张的还大的血盆大口离他不足五米！
“啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊”不科学，今天都没有预告狗会出来追他！萧然尖叫着加快速度往前跑，恶犬在身后狂追，每次当他觉得狗都要口水滴道他腿上的时候，他都能比前秒跑的快点。
别人跑步不是美女或帅比陪跑，他是狗啊！每天恶犬在身后跟着，不要太拉风！累死累活跑完2万米，萧然比昨天都还累，又在终点处看到了矿泉水，这次他喝了瓶，另瓶直接豪爽的从头顶往下浇，透心凉心飞扬！做完俯卧撑之后，又是爬着起来，朝门走去。
第阶段的训练只有10天，每天萧然都能感受到自己的身体体质都比前天好太，不仅如此，活动量对他来说简直没压力啊，白天运动了，晚上睡觉就好了。
最后天的时候，那道如恶魔的语言般的声音出现了，萧然就跟着指示做什么，跑步的时候依然被狗在后面追赶着步之遥的距离跑完全程。接着做俯卧撑的时候，第下差点没有被压死，背上了个哈着气吐着舌头的热的，有毛的，活的东西。
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不要钱样的往下滴，犹如在水中被洗涤过般。
“不要坐着，起来做伸展运动。”那道声音再次响起。萧然认命了，自己选择的爬着也要起来继续走下去。
“全国第八套伸展运动，第节，原地踏步走，二三四，二二三四……”
萧然身体自动跟上节奏做了起来。活动开了，才知道腿到底有酸，比注射了100公斤的乳酸还要酸好么！
没动下下都像是腿直接要断掉样。
体育馆还好心的准备了运动饮料。喝完瓶，萧然才感受到自己活了过来。
“休息够了么！”陌生的声音再次响起，萧然点点头，把剩下的水口气喝完。躺着休息回复气力值。
“那么接下来，俯卧撑开始！”
萧然自觉的腹面朝地开始做了起来，跑步是腿痛肺痛，心跳加速。而俯卧撑就要靠你全身的肌肉紧绷，特别是手上的肌肉群起主导作用，般人其实做个50来个就有点儿受不了了。萧然也是样，特别是他腿上没劲儿，做起来加难受。
咬紧牙关做到第百个的时候，萧然已经麻木了，手已经麻木到不是自己的样了。
直起胳膊的时候就已经放不下去了，萧然庆幸，幸好没有叫狗蹲在他背上，他不做就咬他口什么的，不要太恐怖！
歇歇停停做完500个，扑通声，萧然卧下去就起不来了。腿不像是自己的，两只手也不像是自己的了。
“哇哦，他居然做完了！”观众台某个地方有两只柯基在愉快的聊天。
条左眼圈是黑色的，条右眼圈是黑色的。左眼圈那条摇了摇尾巴，脸严肃，“你今天放水都快放成黄河了，奥赛尔。”
奥赛尔就是那只右眼圈是黑的柯基，它摇了摇尾巴，“夜叉大人又不是让我跑前边儿，是要我追着那个人类往前跑！”
“嗷呜，切，明天你去，奥赛纳！”
两只狗你汪来我汪去，都快要忘记下面还躺着个人。
“哼，弱鸡，这么小小的运动量都花了快五个小时，天都要黑了！”奥赛纳撇了眼摇摇晃晃起来的萧然，不屑道。还是汪声，开了门。
萧然内心是崩溃的，全身都痛，特别是下半身，走起路来就像个鸭子样，摇摇摆摆的。
门开了，萧然眼就看见了门口那团黑雾，蹦了过去，有点儿小骄傲，又像是讨表扬。
“十诫今天的运动量我已经完成了！”
“已经很不错了。”十诫赞赏道。陪着他慢慢往回走。
萧然显然觉得恢复了过来，回到叶景家里都还觉得胳膊腿儿没什么问题，等他坐在沙发上休息了半个小时，起来的那瞬间，才感受到了运动场的深深恶意。
脚用力，萧然又屁股坐到沙发上了。十诫陪他回来就不知道去哪儿了，桌上放着菜，他吃掉洗了个碗，把自己给收拾好了，见没人回来，转头回到他的房间倒头就睡。
睡梦中，有个头银色长发，穿着月白色的长衫的身影蹲在床旁，帮他揉搓着满是乳酸的胳膊和腿儿。萧然明显是舒服了点儿，连蜷缩着的身体都要舒展开来些。
伸了个懒腰，萧然打着哈欠起床漱口，奇怪今天早上起来怎么浑身都不酸不痛了？他昨晚睡的时候还浑身痛的要死，难道是他的特殊体质开始起作用了？！
“耿大爷，昨天那个体育馆里面居然有条狗！”到了餐桌上，还不忘了和耿大爷吐槽下昨天的遭遇。
“那是体育馆的守门狗。”耿大爷吃着自己炸的金黄喷香的油条说道。
“守门狗？”
“嗯，是非常凶狠的犬种，最恨的就是在他体育馆不认真执行锻炼计划的人或者不是人的东西。”耿大爷吃的斯文得体。
萧然咽了口口水，“恨到哪种程度？”让他有个心理准备。
“第次跑的比它慢，它就追着你玩玩儿，第二次就是咬腿了。”
萧然手抖，今天他差点儿就被狗追过去了好么？被追过去了，连腿都要被咬掉！这是何等凶残的狗。
“而且这是比较可爱的那条，不可爱的那条，以前还直接把人给吃了。”耿大爷想想那两条狗的样子，脸惋惜的说道。
“可爱？”萧然惊了，长着血盆大口样的猛犬，你说他可爱？萧然脸你没病吧的样子看着耿大爷，耿大爷拿起烟杆就直接敲了下他。
“等你见过那两条恶犬，你就知道有可爱了。”耿大爷示意他吃了饭把碗筷都收拾了，个人抽着烟走了。
昨天是怎么回事？他身体短时间做了高强度的运动尽然第二天起床没有问题了？萧然还没有想明白呢，又到点儿准时去训练场的时间了。不过这栋楼都是叶景的，路线也就那么条，萧然自己个人就去了。
昨天忘记了先做好热身运动，萧然先按了按腿，活动了下胳膊，那个声音又出现了，“准备好了吗？ready？go！”
好吧今天连开头都给换了，萧然不强求自己以百米冲刺的速度往前冲，这根本就是不理智的行为，你见过谁能口气以11秒百米的速度跑马拉松的？根本不科学好吗？
保持好匀速往前跑，萧然还边调整呼吸，边往前跑！
“汪汪汪！嗷呜！”还没有跑到10圈，后面传来恶犬的恐怖嚎叫声！
萧然回头看，张比昨天张的还大的血盆大口离他不足五米！
“啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊”不科学，今天都没有预告狗会出来追他！萧然尖叫着加快速度往前跑，恶犬在身后狂追，每次当他觉得狗都要口水滴道他腿上的时候，他都能比前秒跑的快点。
别人跑步不是美女或帅比陪跑，他是狗啊！每天恶犬在身后跟着，不要太拉风！累死累活跑完2万米，萧然比昨天都还累，又在终点处看到了矿泉水，这次他喝了瓶，另瓶直接豪爽的从头顶往下浇，透心凉心飞扬！做完俯卧撑之后，又是爬着起来，朝门走去。
第阶段的训练只有10天，每天萧然都能感受到自己的身体体质都比前天好太，不仅如此，活动量对他来说简直没压力啊，白天运动了，晚上睡觉就好了。
最后天的时候，那道如恶魔的语言般的声音出现了，萧然就跟着指示做什么，跑步的时候依然被狗在后面追赶着步之遥的距离跑完全程。接着做俯卧撑的时候，第下差点没有被压死，背上了个哈着气吐着舌头的热的，有毛的，活的东西。
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